Świadomie o pielęgnacji

#Zdrowie

Waga w święta pod kontrolą

Autor: Natalia Bobowik 19 grudnia 2017

Waga w święta pod kontrolą

Przygotuj się mentalnie i żywieniowo

Jak przekuć fitnessowy słomiany zapał w długotrwałe nawyki

Jak przekuć fitnessowy słomiany zapał w długotrwałe nawyki

To nie kaprys – to twój nowy styl życia

Autor: dr Lucyna Kiszczak 29 sierpnia 2017

Zrobiłaś formę na lato? Utrzymaj ją do następnego sezonu!

Zrobiłaś formę na lato? Utrzymaj ją do następnego sezonu!

Jak zachować piękną sylwetkę przez cały rok

Autor: dr Lucyna Kiszczak 14 sierpnia 2017

Detoks organizmu – prezent dla twojej skóry

Detoks organizmu – prezent dla twojej skóry

Czy rzeczywiście regularny detoks jest wskazany?

Autor: Natalia Bobowik 1 sierpnia 2017

Czy pocenie się jest nam potrzebne?

Czy pocenie się jest nam potrzebne?

Dowiedz się dlaczego nie należy całkowicie hamować wydzielania się potu.

Autor: Ekspert #SkinMate 4 lipca 2017

Zdrowa dieta dla Twojej waginy

Zdrowa dieta dla Twojej waginy

Czy wiesz, że dieta wpływa również na zdrowie intymne?

Autor: Natalia Bobowik 30 maja 2017

Higiena intymna – 7 dobrych nawyków, o których mogłaś nie wiedzieć

Higiena intymna – 7 dobrych nawyków, o których mogłaś nie wiedzieć

Warto sprawdzić, co jeszcze możesz zrobić dla zachowania zdrowia i komfortu.

Autor: Ekspert #SkinMate 23 maja 2017

Cukier mój wróg! Dlaczego warto odzwyczaić się od słodyczy?

Cukier mój wróg! Dlaczego warto odzwyczaić się od słodyczy?

Czy zastanawiałaś się kiedyś dlaczego dietetycy, lekarze i organizacje zdrowotne nawołują, żeby ograniczać ilość cukru spożywaną w codziennej diecie?

Autor: Natalia Bobowik 4 kwietnia 2017

Joga – skąd jej rosnąca popularność?

Joga – skąd jej rosnąca popularność?

Może najwyższy czas rozwikłać tę zagadkę, odkrywając wciąż egzotyczną, choć coraz bardziej popularną na całym świecie, sztukę jogi?

Autor: dr Lucyna Kiszczak 14 lutego 2017